La Felicidad

29 de julio de 2008

Cuántos de nosotros no hemos cometido la injusticia más grande del mundo dejando en manos de otra persona la responsabilidad más importante de nuestras vidas, el ser feliz.    Y cuantos también no hemos caído en el absurdo juego de llenar ese vacío con bienes materiales o con tener un cuerpo o un peso ideal según nuestros estándares de felicidad.

Y es que muchas veces esos ideales son tan altos que no se pueden alcanzar y pasamos toda la vida frustrados y por lo tanto infelices, o pasamos engañados pensando que si somos felices pero en realidad no somos más que los esclavos de ese ideal y perdemos además de la libertad el enfoque y vemos casos de gente con un cuerpo espectacular pero ignoramos que solo come claras de huevo y que pasan siete días a la semana en el gimnasio, que no tiene vida social, ni amigos, ni tiempo para una relación.  Vemos también personas que por manejar un auto carísimo o vivir en un residencial cinco estrellas se asfixian en sus empleos por más de catorce horas al día y no tienen tiempo para disfrutar del auto fantástico ni de su pent-house en las montañas de Escazú.  O peor aún, esas personas que piensan que su felicidad proviene de otra persona y en el momento en que los terminan se tiran al piso implorando perdón por cosas que a veces ni siquiera han cometido, con tal de que no los dejen porque si lo hacen, su mundo se desborona como una torre de barro.

No gente, la felicidad no proviene de personas, títulos o cosas, proviene de uno mismo, del interior, yo puedo ser inmensamente feliz sin tener absolutamente nada material y en la soledad más extrema del planeta.  Ustedes pensarán en este momento que fácil decirlo, pero ¿cómo hago para alcanzar ese grado de madurez y de conciencia?  lo más importante es tener claro que en la vida todo son elecciones, así que elije ser feliz como primer paso.    Lo  segundo es confrontar el pasado, debes aprender a perdonar, aceptar y a soltar,  no podemos seguir en la vida con el pasado a cuestas, perdónate por todas esas cosas que dejaste a medio hacer, perdónate por todas las cosas que llegaste a hacer, acepta que eres la suma de todas tus elecciones y aprende también a soltar, libérate de una vez por todas de ese pasado que te arrastra como si fuera un lastre, elije ser libre, recuerda que las elecciones de tu presente serán tu futuro.

Cambia de actitud, la suerte no existe, existe la causa y el efecto, las personas exitosas con sus vidas, es decir, las personas felices, lo han alcanzado en el momento en que cambian de actitud, piensa que el vaso siempre esta medio lleno, piensa que todo lo que llega a tu vida llega por un propósito, no están ahí solo porque si, cada persona que entra en tu vida tiene algo que aportar, cada evento, cada situación.  Con las situaciones tienes dos de dos, resisto, persisto y sigo frustrado por el resto de mi vida o me entrego sin miedos a esa nueva experiencia buscando respuestas creativas, ¿qué es lo mejor que puedo hacer ante esta situación que se me presenta? ¿Debería seguir enfrascado en esta relación tan poco constructiva? ¿Puedo cambiar de empleo? ¿Puedo cambiar de carrera? ¿Puedo dejar el alcohol o este estilo de vida que no me conduce a ninguna parte?

¿Qué tipo de elecciones haces? ¿Desde el amor o desde el miedo? ¿Cómo son tus relaciones personales, familiares y laborales? la gente te quiere y te respeta o solo te tiene miedo (que no es otra cosa que soportar). Cuáles son tus reglas para ser feliz? Ser abogado, músico, transformista, tener una casa, tener una pareja, tener un auto nuevo, pesar veinte kilos menos, ¿Conocer la ciudad perdida de Petra? ¿Ya sabes lo que quieres? ¿Cómo lo quieres? ¿Donde lo quieres? ¿Y para cuando lo quieres? ¿Estás aplicando un plan de acción?  ¿Lo que estás haciendo en este momento te acerca a ese ideal de felicidad? ¿Ese ideal de felicidad es acorde a tus valores morales, éticos y religiosos? ¿Crees que podrías ser feliz con menos que eso?

Cuáles son tus reglas para enojarte? si sabes que camino a la oficina siempre existen embotellamientos, porque elijes enojarte? Podrías elegir rezar, cantar, aprender un idioma por medio de CDs, si sabes que no hay salida a ese tipo de situaciones, ¿Por qué eliges enojarte? ¿Qué ganas con esa actitud? Con la vida uno tiene dos opciones aprendes a amar lo que haces  o es el momento justo para emprender un cambio, cuando bajas los estándares de tu felicidad te liberas, conozco muchas personas esclavas de sus sueños y terriblemente infelices, es cuando escuchas el típico yo un día...; baja las reglas de tu felicidad, pero sube las reglas para estar enojado,  poco a poco experimentarás que para ser feliz se ocupa muy poco y que para estar enojado se necesita de mucho.

Has pensado el día de hoy que cosas tienes para estar agradecido? Tienes un techo, comida, salud, empleo, alguien que te quiere a pesar de todo, no desprecies lo que has conseguido hasta hoy, aprende a ser agradecido con Dios por lo que tienes, de esta forma el universo te premiará con más.

Hay un juego muy fácil para comprender las dimensiones de las decisiones que tomamos, les pondré el ejemplo del ejercicio:

¿Qué es lo peor que te puede pasar si dejas de hacer ejercicio? Que me engordo.

¿Qué es lo peor que te puede pasar si te engordas? Que me puedo enfermar

¿Qué es lo peor que te puede pasar si te enfermas? Que me muero.

Si sabes que si no haces ejercicio te engordas, te enfermas y posiblemente te mueras, ¿por qué eliges no hacer ejercicio?  Si sabes que el fumar te lleva a un cáncer de pulmón, ¿por qué elijes fumar? Si sabes que tener una sexualidad promiscua te llevará a desenlaces fatales ¿Por qué elijes seguir haciéndolo?  ¿Por qué elijes quedarte en ese empleo que odias? ¿Por qué sigues viviendo en ese barrio que detestas? ¿Por qué sigues con una pareja que no te valora, que no te quiere y que no te respeta? ¿Por qué elijes NO SER FELIZ?

Y ahí vamos cada lunes para el trabajo como corderos al matadero, cargados de obligación, culpa, pereza, malestar, frustración, enojo, rechazo y tristeza.  Cuando podríamos elegir un trabajo que nos rete que nos llene de satisfacción, alegría, gusto, motivación, energía y creatividad. Hoy es un buen día para cambiar de actitud y dejar de pensar en que TENGO que ir al gimnasio, TENGO que bajar de peso, TENGO que terminar la carrera, cuando podría pensar, QUIERO ir al gimnasio, QUIERO bajar de peso, QUIERO terminar la carrera.

En la vida podemos actuar solo de dos formas, como víctimas, donde soy el pobrecito, donde yo no tengo control de mi situación, donde yo soy una hoja al viento y este me lleva a su antojo o ser el protagonista de mi vida, donde yo elijo ser feliz, con mucho o nada, donde yo convoco cada situación, cada persona, cada paso, donde me enfoco en aquello que me hace feliz a pesar que no gane un cinco por ello, donde pueda ser yo, no lo que los otros quieren que sea, donde me llene tanto de tanto amor que pueda dar a los demás parte de mi grandeza como ser humano, parte de mi amor, parte de mi compañía, de mi tiempo, de mi atención, de mi espacio, donde les pueda dar una parte de mi.

La pregunta que les dejo al encender la luz es:

¿Qué necesitas en tu vida para ser feliz?

Se les quiere

Victor Castro